Kroppen efter 10 veckor


Här är min kropp idag, 10 veckor efter förlossningen. Magen har väl sett ut ungefär såhär redan sen 5-6 veckor tillbaka. Nu har jag däremot förlorat ytterligare något kilo. Tyvärr muskler känns det som. Men lite fett också antar jag. För en vecka sedan vägde jag i alla fall 3 kg mindre än före graviditeten och jag känner mig svagare än någonsin. 
 
Förstörd kropp. Även om det kanske inte ser så ut. Rumpan känns platt och degig och benmusklerna är helt förtvinade. Även musklerna kring bålen är borta och plötsligt har jag mer midja. Vilket i och för sig är rätt snyggt. Men kanske ser det så ut tack vare kontrasten med dem mjölkfyllda brösten! Haha... Huden på magen är det lite mer av än vanligt, men det syns inte när jag står upp. När jag sitter ned får jag däremot några extra hudveck som inte fanns där förut! 
 
Smärtan efter min förlossningsskada(som enligt operationsläkaren som ringde här om veckan var väääldigt komplicerad) är så gott som borta och jag tror jag snart är redo för att börja träna igen. Benen och rumpan har ju varit totalt urkopplade pga smärtan så det ska bli intressant att känna den där träningsvärken sen! Hemma har jag hittills bara gjort lite bäckenlyft och sjävklart bäckenbottenträning. Jag är bara SÅ motiverad då jag verkligen vill bli återställd. Funktionen är det viktiga! Jag har redan uppnått målen att kunna sitta normalt och gå längre sträckor(mina futtiga mål den första veckan) samt blivit av med den ständiga smärtan. Nu är kraven högre så nu blir istället målen att så småningom(inte ännu) att kunna springa och hoppa igen. Jag vill även återfå mina muskler och min styrka, då framförallt på den nedre halvan av min kropp. Jag längtar!
 
 

idasbebi.blogg.se

Träningstokig, sockerberoende och kaffeälskande 28-åring. Skriver om livet som mamma till Edvin (14-10-20).

RSS 2.0