Kroppen efter 10 veckor


Här är min kropp idag, 10 veckor efter förlossningen. Magen har väl sett ut ungefär såhär redan sen 5-6 veckor tillbaka. Nu har jag däremot förlorat ytterligare något kilo. Tyvärr muskler känns det som. Men lite fett också antar jag. För en vecka sedan vägde jag i alla fall 3 kg mindre än före graviditeten och jag känner mig svagare än någonsin. 
 
Förstörd kropp. Även om det kanske inte ser så ut. Rumpan känns platt och degig och benmusklerna är helt förtvinade. Även musklerna kring bålen är borta och plötsligt har jag mer midja. Vilket i och för sig är rätt snyggt. Men kanske ser det så ut tack vare kontrasten med dem mjölkfyllda brösten! Haha... Huden på magen är det lite mer av än vanligt, men det syns inte när jag står upp. När jag sitter ned får jag däremot några extra hudveck som inte fanns där förut! 
 
Smärtan efter min förlossningsskada(som enligt operationsläkaren som ringde här om veckan var väääldigt komplicerad) är så gott som borta och jag tror jag snart är redo för att börja träna igen. Benen och rumpan har ju varit totalt urkopplade pga smärtan så det ska bli intressant att känna den där träningsvärken sen! Hemma har jag hittills bara gjort lite bäckenlyft och sjävklart bäckenbottenträning. Jag är bara SÅ motiverad då jag verkligen vill bli återställd. Funktionen är det viktiga! Jag har redan uppnått målen att kunna sitta normalt och gå längre sträckor(mina futtiga mål den första veckan) samt blivit av med den ständiga smärtan. Nu är kraven högre så nu blir istället målen att så småningom(inte ännu) att kunna springa och hoppa igen. Jag vill även återfå mina muskler och min styrka, då framförallt på den nedre halvan av min kropp. Jag längtar!
 
 

Kroppen


Såhär ser magen ut idag - 18 dagar efter förlossning. Den drar ihop sig mer för varje dag tycker jag. Men jag kan ju säga att magen är mer degig/pösig i sittande eller när jag är helt avslappnad. Men ändå. Ganska bra jobbat kroppen! Trots godis och fika varenda dag. Nu längtar jag också till att magmusklerna går ihop igen!

Gravid vecka 40 + BM-besök

 
Graviditetsvecka: 40 (39+0)
Bebis hjärtljud: ca 142 slag/min.
Bebis placering i livmodern: Huvudet nedåt, ryggen åt vänster, armar+ben åt höger.
Mitt blodtryck: 100/65
Blodsocker: behövde ej testa
Järnvärde (HB): Högt och bra så behövde ej testa idag.
SF-mått: Har nu planat ut och är 36 cm precis som sist.
Viktuppgång sedan inskrivning: 9,1 kg
 
Vid dagens rutinkontroll konstaterades det att bebisens huvud ligger i bäckeningången men att huvudet fortsatt är lite, liiiite ruckbart. Jag frågade då om det betyder att förlossningen är långt borta men så behöver det tydligen inte alls vara då vissa bebisar fixerar sig precis när det är dags - precis som det brukar vara för omföderskor. Jag ställer däremot in mig på att det inte blir någon bebis denna vecka! Magen har i alla fall sjunkit något och SF-måttet har inte ökat sedan det senaste besöket för två veckor sedan. Bebisens hjärtljud låter jättefint som vanligt och mitt blodtryck var bra. Vikten visade bara på 200 gram upp sedan sist vilket förvånar mig, så mycket som jag käkat senaste veckorna då hungern slagit till rejält nu sista tiden! Men bebisen växer ju inte så väldigt mycket mer nu heller, i alla fall inte i samma takt som förut. Jag är i alla fall nöjd med det då det betyder att jag i princip inte gått upp något i vikt förutom graviditeten i sig (som normalt är ca 8-9 kg).
 
I övrigt så har jag haft sammandragningar varje dag sen i torsdags nu (har i princip inte haft sammandragningar alls under graviditeten), vissa som gjort lite ont och en del som inte besvärar mig. Jag sover bra vissa nätter och andra nätter inte alls. I natt var en dålig natt medan jag natten innan sov i 8,5 timme.
 
Bara 6 dagar till BF nu och även om man inte ska gå och vänta på att något plötsligt ska sätta igång så blir det lite så ändå, helt oundvikligt på något sätt nu när det är så nära. Jag fick en ny tid hos BM måndag 20 oktober(BF+1) och jag tror jag kommer gå dit då med - även om jag gäääärna ser att bebisen kommer då han ska, dvs på söndag! Vill dock inte hoppas för mycket då det är väldigt vanligt att gå över tiden några dagar.
 

idasbebi.blogg.se

Träningstokig, sockerberoende och kaffeälskande 28-åring. Skriver om livet som mamma till Edvin (14-10-20).

RSS 2.0